為叛逆而叛逆

在自由意志受到威脅的情況下，
做出正確決定已經沒那麼重...

為叛逆而叛逆

在自由意志受到威脅的情況下，
做出正確決定已經沒那麼重要了，
更重要的是伸張自己的獨立性；
而選擇造成的後果也沒那麼重要了，
更重要的是確保做選擇的人是自己。

有時這種獨立精神
可以造就更忠於自我的生活，
然而這類人很有可能會變成在反抗自己。

這類型的自我挫敗行為
不只出現在反抗父母的孩子身上，
看過太多丈夫和妻子
長期對他們認為太霸道的伴侶表現出叛逆態度；
也看過事業夥伴對彼此的要求反對到底，
尤其是家族企業中的兄弟姊妹。

問題不在於叛逆的人 #不想 去做被要求的事，
而是他們不想被要求 #必須 去做。
遭到強迫或威逼會摧毀人的自尊，
並損及人的尊嚴，
導致我們覺得自己被當作小孩對待。

當你發現自己在拒絕他人的期望時，
務必確認你並沒有同時放棄了自己的願望。

反抗有時是值得讚賞、甚至是有勇氣的行為，
但如果你是以「為自己發聲」為名，
行扯自己後腿之實，
這樣的滿足感無法長久。

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摘錄自《#別再扯自己後腿了》
作者：馬克．葛斯登, 菲利浦．高德堡

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各位朋友，晚安：

為反對而反對，是一種損人也不利己的作法。對自己不一定有好處，但為了展現自己的自主，或捍衛自己的自尊，選擇了不適合自己的路。

我特別希望這一段摘文，能給青少年參考。傳統父母常介入孩子的生活與生涯，這種狀況所在多有。

為了賭氣，也斷送了自己的前程好運！

有些人一開始並不一定對自己的愛戀對象有多滿意，但因父母反對，也就帶著某種反抗心態，倉促決定了自己的人生大事，最後反悔。我從墳墓裡看愛情，容易看到「愛情」裡更細緻的面貌，「愛情」有時不見得多有愛。

祝願您，能先搞清楚自己要什麼，再試著思量合適的自我主張！

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以上文字摘錄自
《#別再扯自己後腿了：全美最佳精神科醫師教你戰勝自我挫敗，解決各種難題》
練習解決40個常見的自我挫敗行為
每章均附自我改善練習步驟
博客來 https://bit.ly/2M0UFdu
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作者：馬克．葛斯登, 菲利浦．高德堡

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